Geburtstermin berechnen bei unregelmäßigem Zyklus (35 Tage)
Standardmäßige Geburtstermin-Rechner gehen starr von einem 28-Tage-Zyklus aus. Bei einem längeren Zyklus von 35 Tagen findet der Eisprung jedoch ca. eine Woche später statt. Diese Rechnung zeigt, wie der Geburtstermin korrigiert wird.
„Mein Zyklus dauert gewöhnlich 35 Tage. Meine Frauenärztin und eine Online-App nennen mir zwei verschiedene Geburtstermine. Wie berechne ich das korrekte Datum und was bedeutet das für meinen Mutterschutz?“
- Sophia
Die kurze Antwort
Bei einer Zykluslänge von 35 Tagen verschiebt sich der voraussichtliche Geburtstermin um genau 7 Tage nach hinten im Vergleich zur klassischen Naegele-Regel. War der erste Tag der letzten Periode beispielsweise der 1. Mai, liegt der Geburtstermin bei 35 Tagen Zyklus am 12. Februar des Folgejahres (statt am 5. Februar).
Ebenso verschiebt sich die gesetzliche Mutterschutzfrist (6 Wochen vor der Geburt) um eine Woche nach hinten. Eine genaue Angabe der individuellen Zykluslänge verhindert, dass eine Schwangerschaft fälschlicherweise als 'überfällig' eingestuft wird.
Wie funktioniert die erweiterte Naegele-Regel?
Die klassische Naegele-Formel lautet: Erster Tag der letzten Periode + 7 Tage - 3 Monate + 1 Jahr. Sie geht fest von 28 Tagen Zykluslänge aus (Eisprung am 14. Tag).
Weicht die Zykluslänge ab, wird die Differenz hinzugerechnet oder abgezogen: + (Zykluslänge - 28 Tage). Bei 35 Tagen beträgt der Zuschlag +7 Tage, da die Follikelphase bis zum Eisprung länger dauert.
Sophias Rechenbeispiel im Vergleich
Angenommen, Sophias letzte Periode begann am 1. Mai:
Was bedeutet das für den Mutterschutz nach § 3 MuSchG?
Gemäß § 3 Mutterschutzgesetz beginnt die Schutzfrist 6 Wochen vor dem voraussichtlichen Entbindungstag. Verschiebt sich der Termin vom 5. Februar auf den 12. Februar, beginnt auch der Mutterschutz exakt 7 Tage später (am 1. Januar statt am 25. Dezember).
Checkliste für Schwangere mit längerem Zyklus
- Eigene durchschnittliche Zykluslänge im Geburtstermin-Rechner eingeben.
- Den behandelnden Gynäkologen über die Zykluslänge informieren.
- Den im Mutterpass eingetragenen ET für den Arbeitgeber und die Krankenkasse nutzen.
- Keine Sorge haben, wenn der Ultraschall einen späteren Termin als der Standardkalender zeigt.